小心别走入这些健康误区

dengjiayudao

误区一：阿司匹林能抗癌？

有着１００多年历史的阿司匹林除了作为解热镇痛抗炎药外，还可用于预防和治疗某些心血管疾病。近年，上流传一种说法称阿司匹林能预防癌症，一夜间这粒小药片俨然成为不少人追捧的神奇万能药。然而，很多人并不了解过量服用阿司匹林也会造成严重的不良反应。

专家指出，阿司匹林有抑制血小板聚集的功能，长期过量服北京中科白癜风医院地址用有可能损害健康甚至危及生命。如：患有胃及十二指肠溃疡的病人服用阿司匹林可导致出血或穿孔；部分哮喘患者在服用阿司匹林后可出现荨麻疹、喉头水肿、哮喘大发作等过敏反应；孕妇在怀孕三个月内服用，可引起胎儿异常，长期服用可致分娩延期，并引起出血危险。

误区二：补钙越多越管用？

全民补钙日渐成时尚，但是很多人不知道，人体对钙的需求量因年龄的不同而异。特别是儿童，如果补钙过量，可能导北京中科白癜风医院地址致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症。同时，儿童补钙过量还可能限制大脑发育，反而影响正常发育。

专家指出，补钙应在医生指导下进行。０到６个月的婴儿每日钙摄入量需３００－４００毫克，１－４岁儿童每日需要６００－８００毫克，４－１４岁每日８００－１０００毫克。成人的钙推荐摄入量为每天不多于２０００毫克，摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收，还可能导致患肾结石病等。老年人因肝肾功能减退，导致机体对药物的吸收、分布和代谢等能力减退，所以在补钙时要格外注意，剂量宜掌控在每日１２００－１５００毫克。

误区三：维生素就是营养品？

北京中科白癜风医院价格很多人把维生素当成保健营养品，殊不知服用维生素也要因人而异。如：感冒病人可适当补充维生素Ｃ；经常喝酒的人可适当补充维生素Ｂ６，因维生素Ｂ６在脂肪及蛋白质的吸收中发挥重要作用，可作为预防脂肪肝的辅助成分；喜欢运动的人可适当补充维生素Ｂ１和维生素Ｃ，以补充由于出汗过多而引起的消耗；处于生长发育期的儿童，因机体容易缺乏日常膳食中含量很少的维生素Ｄ，可适当补充一些。

专家指出，人体对维北京中科白癜风医院价格生素的需求是有定量的，摄入过量的维生素会引起中毒。比如人体摄入过量的维生素Ａ可引起的中毒综合征，导致烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大。除维生素Ａ外，维生素Ｄ过量会造成多脏器点状钙化和多尿；维生素Ｅ过多会导致出血倾向。

误区四：三高就是老年病？

很多人认为，高血压是老年多发病，与年轻人没有关系。实际上，基于国内外的研究，高血压与年龄无关，而与几个主要的危险因素有关，包括超重、肥胖、吸烟、饮酒以及家族遗传等。

专家指出，现代人的物质生活水平提高，体力活动减少，合理膳食、健康生活的行为比例降低，促进了高血压的低龄化。此外，生活快节奏、工作压力、环境压力等也与高血压有一定关系。建议人们饮食清淡，主动进行体力活动和身心放松。

误区五：牙疼真的不是病？

牙疼不是病、疼起来要人命这句话使大多数人相信：牙疼真的不是病。可实际上，口腔健康是全身健康的基础。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等。我光伏产品遭美双反裁决遭广泛反对