生活伪常识大辟谣隔夜茶未必损健康

shihouzhen

在日常生活中，长辈们常常教给我们这样那样的生活常识，但是有时候这些常识不一定都是真理哦，例如我们平常谈虎色变的隔夜茶不一定危害健康，黑色食物也不一定让疤痕发黑哦，下面就看专家怎么说吧。喝茶的人都有这样的经历：当天泡的茶没有喝完，随手扔在那里，待到第二天想起来的时候，茶已经过夜了。这时候选择来了，是倒掉呢还是接着喝？大部分人虽北京中科医院公益抗白无止境然心疼，但还是会选择扔掉。因为民间流传隔夜茶喝不得，喝了会得癌症的说法。这种说法有科学依据吗？要说明白这个问题，不妨先看看什么叫隔夜茶。若以时间来区分的话，这个概念的界限并不分明。比如说早晨泡的茶下午喝很常见，那么深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化就比白天大吗？如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水的变化可能更大些。所以我理解的隔夜茶应该指的是浸泡时间过长的茶。夏季温度高，茶水容易酸败变味，如果放了12小时，味道已经变酸了，自然没法喝，已经不存在讨论的必要了。人们之所以说北京中科医院公益抗白无止境喝隔夜茶会得癌症，是因为隔夜茶容易产生亚硝胺，而它是一种强烈的致癌物质。其实这种物质遍布于我们生活的各个角落，食物、化妆品、酒、烟。其中含量最高的是我们常吃的腌制食物，咸菜、咸鱼、腊肉含量最多。隔夜的茶水产生的亚硝胺是微不足道的。研究显示，茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂。因北京中科医院公益抗白无止境此，喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显。茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的功效。同时，人体本身就有分解亚硝胺的能力，足以消除茶水中极少量的亚硝胺。何况，要达到每千克体重吸收1000--2000北京中科医院公益抗白无止境毫克亚硝胺才有可能致癌，正常人一般是不可能摄取这么大量的。因此，只要茶水没有变质，只是放置时间久一点的茶并不会给健康带来危害，大家也不必谈虎色变。生活中难免出现磕磕碰碰，身上不幸出现了伤口，常会听人说，“不要吃酱油、巧克力等深色食物，不然会留疤！”深色食物真的对伤口愈合不利吗？深色食物真的会让疤痕发黑吗？引起皮肤颜色发黑的物质，叫做黑色素，黑色素是由存在于表皮中的黑色素细胞分泌的。当紫外线照射到皮肤上作用于皮肤基底层，肌肤就会处于“自我防护”的状态，激活酪氨酸酶的活性，以酪氨酸为材料生成黑色素。浅表创面愈合后的黑色素沉着，主要是皮肤的黑色素细胞受刺激所导致，多见于暴露部位。这种黑色素的沉积某种程度上是一种机体的自我防护机制，因为新生的皮肤比较娇嫩，而大量的黑色素有助于对抗紫外线的损伤。其预防措施主要是避免日晒。如果皮肤损伤严重，黑色素细胞缺失，则不仅不会有黑色素沉着，反而可能因为色素脱失形成白斑。那么，深色的食物，能否影响黑色素合成的两个环节？答案是否定的。很多深色的食物中，确实富含酪氨酸，但是很遗憾，在很多非深色的食物里面酪氨酸含量同样丰富，而且，酪氨酸是一种可以自体合成的氨基酸。因此，通过食物的控制抑制黑色素的合成是不可能的。就像去热带海边晒几天太阳，哪怕不吃任何深色食物，只吃白色的食物，皮肤也是会变黑的。而酪氨酸酶就更不用考虑了，酶类是一种蛋白质，它在胃肠道里面会被分解，不会影响到皮肤的颜色。上海世博会各场馆应对积极极端天气